（图：曹昆、谢玲潇 文：电商2401赵阳光 审核老师：曹昆）
为进一步提升大学生的心理健康水平，增强学生的自我认知与情绪管理能力，2024年9月9日上午，外语学院（国际教育学院）针对全体2024级新生开展了心理健康入学教育活动。此次活动采用线下课与线上课相结合的方式进行，线下由各班辅导员针对活动主题进行引入，之后采取线上专家授课的形式，通过深入浅出的讲解，结合实际案例分析，引导学生认识心理健康的重要性，了解常见的心理问题及其应对策略。
据了解，本次推出的课程是由学校心理健康教育中心的教师团队精心策划与设计，课程紧密结合同学的实际需求和常见问题，确保内容的针对性和实用性，内容涵盖了多个方面，包括压力管理、情绪调节、人际关系处理、自我认知与发展等，有利于帮助新生更好地规划大学生活，实现个人成长和学业目标。
活动过程中，还设置了互动环节，鼓励学生积极参与讨论，分享自己的感受和想法。通过小组合作和角色扮演等活动，学生在实践中学习如何建立和维护健康的人际关系，提高沟通和协作能力。
随着社会的不断发展和进步，大学生的心理健康问题日益受到社会各界的广泛关注。此次心理健康入学教育活动的成功举办，不仅为新生提供了宝贵的心理支持和指导，也标志着外语学院（国际教育学院）在心理健康教育领域的持续投入和创新。学院将继续关注学生的心理健康需求，定期举办相关活动和工作坊，为学生提供一个全面支持的成长环境。
